🌞 Sommer, Sonne, Schweinehund?
📥 10 smarte Tipps für heiße Tage – plus eine Trainingswoche zum Mitmachen
Laufen im Sommer ist schwer? Nicht mit diesen erfrischend einfachen Tipps!
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Das möchte ich haben
Unsere Tipps für dich
Ideal für dich, wenn du…
✔ … im Sommer oft kneifst, weil es einfach zu heiß ist.
✔ … dich im Sommer oft schlapp oder unmotiviert fühlst.
✔ … regelmäßig laufen willst, aber es einfach nicht schaffst.
✔ … Bewegung als Auszeit vom Alltag suchst
✔ … gesund, locker und ohne Druck aktiv bleiben möchtest
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Was dich erwartet
10 sofort umsetzbare Tipps für gesunde, sichere Laufeinheiten bei Hitze
Eine gratis Trainingswoche aus unserem 8-Wochen-Kurs „Fit durch den Sommer“
Alltagstaugliche Übungen für Rücken, Hüfte und Beweglichkeit – perfekt als Ergänzung zum Laufen und direkt zum Mitmachen.
Einen motivierenden Impuls, wie du deine Routine stärkst – auch an heißen Tagen.
Das hole ich mir
Das sagen unsere Clubbies
Testimonials
Eure Pläne sind einfach alltagstauglich und damit bleibe ich endlich dran!
Tina, 46
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